飞速赛车

鑫东有机蔬菜当前地位: 飞速赛车 > 产品展现 > 鑫东有机蔬菜 > 鑫东有机西芹
鑫东有机西芹

鑫东有机西芹

  • 商品详情
  • 用户评价

西芹

西芹,伞形科植物,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质¶••⊿碳水化合物¶••⊿矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压¶••⊿平静¶••⊿健胃¶••⊿利尿等疗效,是一种保健蔬菜,西芹从国外引入,已广泛栽培并深受百姓爱好的,叶柄宽厚,单株叶片数多,重量大,可达1Kg以上••。

营养成分:

100克鲜菜含碳水化合物3,蛋白质2••。2克,脂肪0.3克,VA240国际单位,VB10.03mgVB20.03mgVC10mg,钙170mg,磷34mg,铁0••。5mg••。叶片中VP的含量很高••。大多数地区重要食用叶柄,实际上叶片中所含的营养物质比叶柄要高得多••。

营养特点:

1¶••⊿食用:平时作菜肴食用,也可将芹菜捣汁加热饮用,可清算血液伏热,增长血液循环,兼治小便疼痛¶••⊿利尿••。

 

2¶••⊿食疗:常吃芹菜对高血压¶••⊿血管硬化¶••⊿神经衰弱等患者有赞助治疗作用••。芹菜因含铁量较高(每百克约8.5毫克),所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬,芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要杷芹菜叶丢掉••。芹菜含有大批的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,增进排便••。

 

3¶••⊿药用:性味:甘¶••⊿苦¶••⊿凉••。效用:带根全草:平肝清热,袪风利湿,降血压••。治头晕脑胀,小便淋痛,尿血••。



合适人群:

一般人群均可应用••。

 

 

鑫东有机推荐菜谱


爽口西芹

制作材料:

西芹300克,盐¶••⊿味精¶••⊿白醋¶••⊿香油¶••⊿芥辣素¶••⊿大蒜各适量••。 

制作方法:

1¶••⊿将西芹的老筋撕掉,顺长切成细丝,入冰水中浸泡(夏天也可以放冷水中浸泡入冰箱内稍冻)••。大蒜斩成细末,加盐¶••⊿味精¶••⊿白醋¶••⊿香油¶••⊿芥辣素调成味汁••。

 

2¶••⊿将西芹细丝从冰水中捞出,控净水分,装入盘内,将调好的味汁浇入盘内的芹菜丝上,食用时拌匀即可••。

Ps:

1¶••⊿西芹丝用冰水浸泡后再拌制成品会更加的脆嫩爽口••。
2
¶••⊿调味汁的口味必定要调正确••。



西芹炒虾仁


制作材料:

西芹150克¶••⊿虾仁150

红椒¶••⊿黑木耳3

调料色拉¶••⊿油¶••⊿食盐¶••⊿蒜2瓣¶••⊿料酒¶••⊿香油

制作方法:

1¶••⊿虾仁去沙线洗净后用厨房纸吸干水分,参加姜末¶••⊿一小勺料酒¶••⊿一小勺干淀粉和1/2茶勺盐,用手捏几下上浆,放入冰箱冷藏至少半小时••。

2¶••⊿西芹和胡萝卜洗净切片,分辨入沸水汆半分钟,捞出入冷水中降温后沥干••。

3¶••⊿热锅入油,油温后下虾仁煸炒半分钟••。(炒虾仁时,锅必须烧热再放油,但油温不能太高,6成热就可下锅煸炒,这样不会沾锅,而且炒出来的虾仁形状也好)

4¶••⊿放入西芹和胡萝卜片,加适量盐和鸡精,撒入葱花炒匀盛出装盘即可••。

 

 

Copyright © 2006-2014 湖北鑫东生态农业飞速赛车 地址:中国湖北省大冶市大箕铺镇东角山村

销售热线:400-027-2917 咨询热线:400-027-2917

工商信息查询

台湾幸运飞艇开奖结果 艾米彩票开户平台 彩559手机app 幸运赛车走势图 幸运飞艇规则 75秒快3投注平台 广东快乐十分 加拿大28如何购买 SG飞艇投注 飞速赛车网上购买 九亿九彩票开奖网 极速牛牛怎么下注 重庆幸运农场网上购买 飞速赛车开奖记录 75秒赛车规律